15 минут,
которые изменят твою жизнь

Как же здорово, когда МК хорошо выстроен, в соответствии с законами андрогогики: сначала ревизия нашего опыта, аудит => затем рефлексия участников => контентная часть с историями, интересная и убедительная => практика, заземление теории на конкретные упражнения = получение нового состояния. Все 🔥👌🏻 Мне очень нравится ваш стиль, как грамотно вы используете триггеры, повышающие уровень включенности участников: эксклюзивности, актуальных знаний, диагностики потребностей. Весь мастер-класс прошел с повышением динамики активности аудитории. Пришла на МК с головной болью и усталостью, в процессе состояние поменялось разительно, благодарю за рабочие эффективные практики! Отмечу классную таблицу ресурса, потому что много работала с авторами, изучающими тему ресурса. Такая подача, как у вас очень проста и наглядна - сразу видно, что и как убрать из жизни, чтобы не сливать ресурс, супер доходчиво! Спасибо за то, что влюбляете в Цигун, за то, что вы и мастер своего дела, и обучения.

Состояние перед началом и в конце поменялось радикально! Как будто сбросила большой груз! В теле и в пространстве легко, свободно, просторно и радостно! 🤗 от расслабления по-хорошему хочется спать, видимо произошла глубокая работа 🦋 Нашла, как применять эту практику в своей работе, ведь голос - одно из энергетических продолжений человека. И тело должно быть в балансе, если мы хотим использовать силу голоса. Поэтому эту волшебную практику я буду применять в моей работе с голосом в наставничестве и индивидуальной работе с учениками в речевых и вокальных занятиях. Благодарю, Анна, за твою доброту и моё новое состояние 🌸

Анна, хочу поблагодарить за воздушный мастер-класс. Почему воздушный - потому что именно такие ощущения были сразу после него. Хотелось лететь и делать. И я чувствовала что могу это. Я впервые услышала о Цигун от тебя. Честно, до этого даже не имела представления. На МК шла с четким запросом на поиск зон, откуда же брать энергию на все свои дела. Меня настолько впечатлила практика, что я поймала себя на ощущении - как в моменте меняется мое состояние. Для человека, который воспринимает все только с логической точки зрения, это был очень необычный опыт. И даже не верилось, что так тоже можно. Забрала с собой: - Возможность отслеживать свое состояние самой и умение его приводить "в чувство" - Необходимость слышать свое тело и прислушиваться к нему. И самое интересное - что оно тебе не соврет. - Практику с картинками (буду ее проводить себе при необходимости) - Дыхательную практику! Сам МК пролетел так быстро и с большим вовлечением. Хотелось слушать и слушать - так все по полочкам и даже для новичка в этом вопросе очень понятно. Благодарю за знакомство с этим направлением, за этот чудесный опыт и трансформацию в восприятии себя!

Я уже давно знакома с цигун, но практикую не супер регулярно. Бывают периоды, когда активно втягиваюсь, а потом зачем-то расслабляюсь:)

Что мне очень понравилось на этом мастер-классе:

● Практичные инструменты, которые сразу берешь в работу и главное - чувствуешь результат здесь и сейчас. От этого вырастают крылья, растет мотивация делать дальше.

● Энергетический аудит состояния в начале сессии

● Трекер в начале и в конце. «Какой у меня сейчас процент зарядки из 100?» - простой и эффективный способ обратить внимание на свое состояние. Еще раз убедилась, что состояние первично, и можно и нужно качать навык возвращаться в ресурс.

● Потрясающий юмор, доброжелательность и тепло! Было очень комфортно. Благодарю Анна за этот опыт!

Хочу поблагодарить Анну за супер мастер-класс «Увеличение энергетической емкости». Я даже не думала, что получится так объёмно и при этом легко. 🌷 Практики были простые для понимания и выполнения. А эффект был практически моментальным. Если вначале мастер-класса энергии было максимум 50%, то к концу уже 80-90%. На следующий день сделала ещё раз практику и эффект получился ещё сильнее. Так что буду продолжать и дальше, как рекомендовала Анна. Оказывается, есть такие простые способы быстро наполниться энергией, осталось только добавить регулярность. Во время первой практики почувствовала, как завибрировало тело. А когда добавили движение, то сверху даже было приятное тепло. Я - наставник для масштабных женщин-экспертов. Помогаю создавать авторские онлайн-проекты на основе своей уникальности, глубинной идеи и внутреннего огня. А для этого просто необходимо сделать ресурсное состояние своей нормой и образом жизни.

Это действительно чудесный мастер-класс, наполняющий энергией и радостью! Простая техника, но работающая на 500% Говорят же, что все гениальное - просто. Во время практики настолько изменились внутренние ощущения, что даже забылось состояние в начале. Как будто это было давно, а не 15 минут назад. Появилось внутреннее свечение и ощущение энергетического кокона за границами моего тела. Непривычное чувство, расширяющее. Анна, благодарю за новый опыт и улыбательное настроение. Однозначно беру себе эту практику в ежедневное пользование.

Я энерго чувствующий человек и на нём увидела нереально то, что мне мешало!!! Я прочистила это! И это мега круто для меня! Не понимала раньше, что цигун может быть вот так. Цигун на диване и 10 мин – Огоооонь! Я с вами полностью согласна, что самое действенное - это очень просто!!! В своих практиках использую часто всего одно Слово, и оно мега расширяет! Поэтому ваши методы расширили меня, почистили и безусловно мега наполнили! Обязательно беру себе эту практику в копилку!

Это очень интересный и высокоэффективный мастер-класс! До начала практики мое состояние было как какофония громких звуков. Я не управляю этими звуками, а просто нахожусь в этой среде, среди резких, громких, неприятных звуков. А после практики – пришло состояние, я звучу САМА, как самая приятная моему слуху мелодия. Теперь это совершенно другой мир, где все зависит от меня. Новое состояние – бесценно!
Однозначно рекомендую этот мастер-класс!