Легендарные комплексы цигун, адаптированные под ваш ритм жизни.

Занятия с чемпионами мира,
врачами ТКМ и психологами –
в прямом эфире или в записи.

Всё, что нужно, – 15–30 минут в день и желание чувствовать себя лучше.

закрытый
клуб цигун:

 Анна Анкудинова

Что ждет тебя в онлайн-клубе?

Живые онлайн-эфиры по глубинной проработке результатов, выдаче инструментов нахождения в ресурсном состоянии, механизмы получения и направления энергии на свои истинные цели и желания.
Прямые эфиры
с Анной Анкудиновой
Регулярные практики по темам, важным для каждого из нас (Выравнивание позвоночника, повышение иммунитета, работа с энергией).
Цигун
В клубе, помимо занятий цигун, вас ждут онлайн-лекции с лучшими специалистами страны. Научимся понимать язык тела и болезней, а также поймем свое истинное предназначение.
Сессии, мастер-классы
с ведущими специалистами
Изучаем комплекс ШиЭрФа, который был признан Министерством здравоохранения Китайской Народной Республики, включён в образовательную программу Китая и используется в китайских больницах для лечения различных заболеваний
Подготовка к соревнованиям в Китае
Медитации, помогающие настроиться
на предстоящий день и меняющие состояние на воодушевленное.
Ежедневные аудио-послания «Сила дня»
Одна из главных ценностей клуба – это сообщество единомышленников. В нем мастер цигун ответит на все ваши вопросы, поможет в первых шагах на пути цигун, а  участники зарядят вас уверенностью, оптимизмом и верой в себя.
Поддержка сообщества

Что вы получаете, став участником клуба:

  • Библиотека из 30+ уроков и комплексов

    Готовые практики для спины, суставов, дыхания, стрессоустойчивости, энергии. Каждый урок длится 15–30 минут – вы легко встроите их в свой день. 
  • Ежемесячные живые эфиры с топ-экспертами

    Врачи традиционной китайской медицины, психологи, мастера цигун – они проводят закрытые мастер-классы и семинары только для членов клуба. Вы можете задать вопрос и получить разбор вашей ситуации.
  • Регулярные практики в записи

    Осознанное дыхание с Анной, «Кости, мышцы, сухожилия» с Олесей, «И Цзинь Цзин» с Марией – вы выбираете то, что нужно вам сегодня. И повторяете столько раз, сколько потребуется.
  • Закрытый чат с наставниками и участниками

    Поддержка 24/7, мини-челленджи, обсуждения, совместные разборы.
  • Возможность расти до эксперта

    Если вы накопили свой опыт, вы можете провести мастер-класс для сообщества – это отличный способ заявить о себе и получить обратную связь от профессионалов.

Стоимость месячной подписки на клуб

Главные события клуба в июне – июле
Важно: все эфиры и мастер-классы записываются и добавляются в общую библиотеку клуба – вы сможете вернуться к ним в любой момент.
  • Особые мастер-классы (живые эфиры с экспертами):

    24 июня (ср) 19:00 по мск  – Закрытый семинар «И Цзинь Цзин – Канон изменения мышц и сухожилий. Толкование древних текстов» с Зинаидой Есениной. Глубокое погружение в первоисточник, разбор ключевых принципов.

    2 июля (чт) 11:00 по мск – Мастер-класс «Биохакинг тонкого кишечника: восстановление ресурсов через осознанный образ жизни» с Ольгой Рамзиной (врач ТКМ, мастер цигун). Практические инструменты для работы с пищеварением и энергетикой.

    7 июля (вт) 10:00 по мск – Мастер-класс «Искусство различать: Тонкий Кишечник и мудрость внутреннего выбора» с Ольгой Глушковой (психолог, методолог). Как через практики цигун прийти к ясности и внутреннему равновесию.
  • Регулярные практики (доступны в записи и в прямом эфире):

    Осознанное дыхание с Анной Анкудиновой – каждую неделю по четвергам в 8:00 по мск. 15–20 минут для запуска энергии и ясности на весь день.

    «И Цзинь Цзин» с Марией Голицинской – два раза в неделю (вторник и пятница в 8:00 по мск). Древний канон изменения мышц и сухожилий – глубокая работа с телом. Цигун

    «Кости, мышцы, сухожилия» с Олесей Зайковой – по средам в 7:00 по мск. Укрепление опорно-двигательного аппарата.

    Субботняя рубрика «В гостях у любимой бабушки» – каждую субботу в 6:00 по мск. Мягкая утренняя практика для души и тела.
24 июня (ср) 19:00 по мск  – Закрытый семинар «И Цзинь Цзин – Канон изменения мышц и сухожилий. Толкование древних текстов» с Зинаидой Есениной. Глубокое погружение в первоисточник, разбор ключевых принципов.

2 июля (чт) 11:00 по мск – Мастер-класс «Биохакинг тонкого кишечника: восстановление ресурсов через осознанный образ жизни» с Ольгой Рамзиной (врач ТКМ, мастер цигун). Практические инструменты для работы с пищеварением и энергетикой.

7 июля (вт) 10:00 по мск – Мастер-класс «Искусство различать: Тонкий Кишечник и мудрость внутреннего выбора» с Ольгой Глушковой (психолог, методолог). Как через практики цигун прийти к ясности и внутреннему равновесию.
Осознанное дыхание с Анной Анкудиновой – каждую неделю по четвергам в 8:00 по мск. 15–20 минут для запуска энергии и ясности на весь день.

«И Цзинь Цзин» с Марией Голицинской – два раза в неделю (вторник и пятница в 8:00 по мск). Древний канон изменения мышц и сухожилий – глубокая работа с телом. Цигун

«Кости, мышцы, сухожилия» с Олесей Зайковой – по средам в 7:00 по мск. Укрепление опорно-двигательного аппарата.

Субботняя рубрика «В гостях у любимой бабушки» – каждую субботу в 6:00 по мск. Мягкая утренняя практика для души и тела.
Особые мастер-классы (живые эфиры
с экспертами):
Регулярные практики
(доступны в записи
и в прямом эфире):
Главные события клуба в июне – июле
Важно: все эфиры и мастер-классы записываются и добавляются в общую библиотеку клуба – вы сможете вернуться к ним в любой момент.
Сразу после вступления в клуб вам доступно:
Библиотека знаний - более 30 занятий со спикерами клуба по самым важным темам.

Утренние зарядки с Анной Анкудиновой.

Комплексы Цигун для печени и сердца.

Площадка клуба – закрытый телеграм-канал

Наши преподаватели клуба

- Основатель Russian Qigong University

- Тренер международного класса в области Цигун, йоги, пилатеса (BSU Пекинский Университет)

- Чемпионка мира по Цигун

- Член Всероссийской Федерации оздоровительного Цигун
Анна Анкудинова
Зинаида Есенина
- Тренер по оздоровительному цигун, 4 дуань

- Практикует тайцзи и цигун с 1994 года

- 12-кратный чемпион России в командном зачёте, многократный призёр соревнований

- Спортивный судья первой категории


- Специалист по китайским методам оздоровления: цигун, акупунктура, фитотерапия и др


Ольга Рамзина

- Тренер-реабилитолог санатория “Урал”

- Специалист по оздоровительной физкультуре и практикам с поющими чашами


Олеся Зайкова
Ольга Глушкова
- Психолог, методолог онлайн-образования и ведущая обучающих программ

- Автор и ведущая тренингов векторной мотивации к изменениям. Детоксикации эмоций и Архетипам женственности

Мария Голицинская
- Дипломированный тренер Всероссийской Федерации Оздоровительного Цигун, член судейской коллегии

- Многократная победительница чемпионатов России

- Призёр международных турниров (Китай, Европа)

Результаты учеников:
  • Марина, 41 год

    «Осознанное дыхание с Анной Анкудиновой стало для меня утренним ритуалом, без которого день уже не задаётся. Всего 15 минут — и голова ясная. Раньше я не понимала, что такое "дышать правильно", а теперь чувствую, как меняется состояние после каждой практики. Огромная благодарность Анне за её подход и внимание к каждому участнику!»
  • Екатерина, 36 лет

    «Я пришла в клуб с нуля, ничего не знала о цигун. Искала что-то, что поможет снять стресс и вернуть энергию. Получила гораздо больше! Здесь удивительное сообщество — всегда поддержат, подскажут, никто не смеётся над вопросами новичков. А какие эксперты! Мастер-классы Ольги Рамзиной по ТКМ открыли мне глаза на связь тела и эмоций. Уже через месяц заметила, что стала спокойнее, сон нормализовался, появилась лёгкость в теле. Клуб "Вселенная Цигун" — это не просто занятия, это целая экосистема заботы о себе. Очень рада, что решилась и присоединилась.»
  • Мария, 52 года

    «"Кости, мышцы, сухожилия" с Олесей Зайковой — моя любовь! У меня давние проблемы со спиной, боялась любых нагрузок. Олеся настолько бережно и грамотно ведёт практику, что я почувствовала результат уже после первых занятий. Боли ушли, спина стала гибче, появилась уверенность в движениях. Олеся всегда подробно объясняет каждое упражнение, показывает нюансы, даёт модификации под разный уровень подготовки. И отдельное спасибо за утреннее время — в 7:00 это идеальный старт дня. В клубе я нашла не просто тренера, а настоящего наставника.»
  • В закрытом чате мы ежедневно делимся успехами — присоединяйтесь к сообществу!

Ответы на часто задаваемые вопросы

Остались вопросы, в том числе как оплатить из-за рубежа?
Задай их службе заботы.

Задать вопрос по Max Задать вопрос в Telegram

Остались вопросы, в том числе как оплатить из-за рубежа? Задай их службе заботы.

Задать вопрос в Max Задать вопрос в Telegram
2022 © ИП Анна Юрьевна Анкудинова
Russian Qigong University
ОГРНИП 321508100503938
ИНН 290210760709
Полезные соцсети про цигун, оздоровление организма, наполнение энергией
КОНТАКТЫ
Russian
Qigong
University
Illustration by Icons 8 from Ouch!